Disciplina vale mais do que motivação
“Antes subjugo o meu corpo, e o reduzo à servidão, para que, pregando aos outros, eu mesmo não venha de alguma maneira a ficar reprovado.”
Segunda-feira de manhã, ainda escuro, o despertador toca e você promete a si mesmo que esta semana vai ser diferente. Vai acordar cedo, ler a Bíblia, fazer exercício. Na quinta-feira, o despertador toca à mesma hora e a promessa já desapareceu.
O problema raramente é falta de vontade. É confiar na vontade para uma tarefa que ela não consegue fazer sozinha.
A motivação é o tempo, a disciplina é a casa
A motivação comporta-se como o tempo: quente num dia, fria no seguinte, sem aviso. A disciplina parece-se mais com uma casa bem construída, que não depende do tempo que faz lá fora. Quem confia só no entusiasmo fica entregue ao humor, ao cansaço e às circunstâncias.
Paulo, em 1 Coríntios 9:27, fala de dominar o próprio corpo. Não descreve um sentimento. Descreve um treino.
Sistemas em vez de força de vontade
Quem depende só da força de vontade tem de decidir todas as manhãs se vai ou não cumprir o que prometeu. Essa decisão diária gasta energia e fica à mercê do humor.
Um sistema toma parte da decisão por si. O horário já está marcado, o lugar está preparado, a Bíblia está aberta em cima da mesa, a roupa de exercício foi separada na noite anterior. O sistema não faz a acção por si, mas reduz as escolhas que tem de fazer do zero.
O mínimo que não se negoceia
Um plano realista não exige perfeição. Exige um mínimo que se torna inegociável. Em vez de prometer uma hora de exercício, comprometa-se com dez minutos, mesmo cansado. Em vez de um capítulo inteiro, leia três versículos, todos os dias.
Esse mínimo mantém o hábito vivo nos dias maus. Nos dias bons, cresce naturalmente.
Se o mínimo ainda for demasiado
Muitas vezes o mínimo que escolhemos ainda é grande demais e continua a depender da vontade. Reduza-o até parecer quase ridículo. Se uma semana correr mal, isso acontece a toda a gente que constrói um hábito novo. O importante não é nunca falhar. É retomar no dia seguinte, sem esperar pela próxima segunda-feira.
Como viver isto hoje
Oração
> Senhor, reconhecemos que a nossa motivação falha a meio da semana. > Ensina-nos a construir disciplina, e não apenas a esperar pelo entusiasmo. > Ajuda-nos a cumprir o mínimo, mesmo nos dias sem vontade. > Sustenta em nós o que a nossa força sozinha não consegue manter.
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